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甘肃十一选五新走势图:www.8585msc.com:让孩子免于感冒的十条心得

发布:2018/6/16 9:28:24  来源:互联网  浏览次  编辑:佚名

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  ①让他养成从外面回来就洗手的好习惯,饭前、吃东西前一定洗手。

  由于感冒病毒常附着在某些东西上,所以洗手对于预防感冒很有作用。

  孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

  ②小孩出汗之后要给他擦干身体,换掉内衣。

  浸湿的内衣会使身体发冷,这样容易感冒。如果小孩出了汗,就要马上给他擦干身体,并换掉内衣。

  ③不要让小孩偏食。

  偏食的小孩身体比较弱,也容易感冒。母亲做饭时要多想办法,使正处于发育阶段的孩有食欲。

  ④衣着要适当衣服切勿骤增或骤减 ,并避免穿得过多。

  有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。

  人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力,尽量避免穿得太多,可以锻炼和提高皮肤的抵御能力。

  ⑤多让小孩到室外活动。

  现代社会中,因上学等原因,小孩大多在室内集体活动,皮肤得不到锻炼。与其让小孩玩游戏机,还不如让他到室外活动,还能预防感冒。

  ⑥洗澡后马上穿上衣服。小孩洗澡后,应让他马上穿衣服并养成习惯。洗头后要尽量擦干,然后让他睡觉,这样最安全。

  ⑦要避免小孩熬夜。

  小孩子熬夜会缩短睡眠时间,这是破坏身体状况的元凶。要避免小孩因看电视或玩游戏而熬夜的情况。

  ⑧家里人患了感冒,请不要接近小孩。

  小孩患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒,应注意不要感染小孩,这一点非常重要。

  病人不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,也不可同床睡觉。

  ⑨避免小孩在睡觉时着凉。

  睡觉着凉很容易引发感冒,要时时注意小孩是否把被子踢开了,避免睡觉时着凉。

  孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

  ⑩如果学校里流行感冒,必须特别注意。

  像学校这种场所,室内人数众多,感冒特别容易传染。如果幼儿园、小学校等地方流行感冒,就得让小孩保持充足的睡眠,并准备营养丰富的饭菜,这一点非常重要。

  感冒多发或流行时少外出,尽量不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。

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